info utili e orari

RITROVO GIURIA E CONCORRENTI ORE 8.15

PARTENZA ORE 9 MARATONA / MEZZA MARATONA VIA LIBERTA’ – GIARDINO INGLESE

PARTENZA ORE 9.30 NON COMPETITIVA CAMMINATA DEL SORRISO

RISTORI 5/10/15/20/25/30/35/40KM ACQUA-INTEGRATORE- BOTTIGLIETTE E BICCHIERI A PARTIRE DAL 15KM FRUTTA

SPUGNAGGI 7.5-12.5-17.5-22.5-27.5-32.5-37.5

CIASCUN ATLETA TROVERA’ UNA SPUGNA PERSONALE NEL PROPRIO PACCO GARA.

LE SPUGNE DOVRANNO ESSERE PORTATE CON SÉ ED UTILIZZATE DURANTE LA GARA IMMERGENDOLE NEGLI APPOSITI RECIPIENTI POSIZIONATI OGNI 5 CHILOMETRI, A PARTIRE DAL CHILOMETRO 7,5.

SPOGLIATOI –DEPOSITO BAGAGLI INTERNO GIARDINO INGLESE “BUS”

IL CHIP VA ALLACCIATO ALLA SCARPA E CONSEGNATO ALL’ARRIVO PER RITIRARE LA MEDAGLIA

RISTORO FINALE ALL’INTERNO DEL GIARDINO INGLESE ACQUA CAVAGRANDE-INTEGRATORE POWERADE-FRUTTA
VERRA’ PREDISPOSTO UN SERVIZIO MASSAGGI PRE E DOPO GARA

PREMIAZIONI COME DA REGOLAMENTO I PRIMI TRE UOMINI E LE PRIME TRE DONNE DI OGNI CATEGORIA MARATONA E MEZZA MARATONA

CRONOMETRAGGIO A CURA DI MYSDAM SARANNO PREDISPOSTI DUE PUNTI DI
CONTROLLO ASSISTENZA SANITARIA LUNGO IL PERCORSO SARANNO DISLOCATE POSTAZIONI FISSE E MOBILI OGNI 5 KM

EXPO MARATONA GIARDINO INGLESE VENERDI 15/11 SABATO 16/11 DOMENICA 17/11